Beneneficios saludables del Kitesurf

Enviado el día 13-02-2020
 
Disfrutando una ola con Duotone Neo

La práctica de todos los deportes en general nos ofrece una inmensa cantidad de ventajas que debemos de aprovechar. ¿Sabías que el Kitesurf es uno de ellos?. Tiene una gran lista de beneficios saludables que verás a continuación.
 
Como ya sabes, el Kitesurf es un deportes de deslizamiento: el viento propulsa la cometa unida a tu cuerpo mediante un arnes (los hay de mayor o menor dureza) para que navegues en una tabla sobre el agua. Dependiendo de la modalidad que realizes, tendrás que emplear determinados esfuerzos y maniobras. En términos generales, tanto el tronco superior como el inferior de tu cuerpo deben de estar en óptimas condiciones para disfrutar de una buena sesión. Y por supuesto, tendrás la recompensa que buscas.
 

Todo lo que vas a conseguir:

 

POTENCIACIÓN MUSCULAR, ELASTICIDAD y RESISTENCIA

El Kitesurf exige fuerza, potencia y velocidad entre otras cosas. Tus músculos serán los encargados de proporcionártelo. Así mismo también existen factores importantes en este deporte como la transmisión de fuerza y vibraciones que absorbe tu cuerpo. Y todo este trabajo te dará más elasticidad y oxigenación a tus músculos, articulaciones, etc.Kitesurf y sus beneficios

CONCENTRACIÓN

Debes estar al 100% atento a tus movimientos y al terreno de juego. Tu mente y tu cuerpo se unen para dar el salto, surcar una ola o simplemente hacer una travesía; esto activa la concentración y será tu mejor amiga durante la sesión. No puedes navegar pensando en el trabajo o demás circunstancias, aquí debes concentrarte para obtener buenos resultados. Con el paso del tiempo, aprendes a concentrarte en todo lo que realices.

CONFIANZA


Llegar a controlar el Kitesurf y superar tus objetivos, entre otras cosas, te sacará más de una sonrisa. La confianza vendrá sola y te proporcionará más excusas para coger tu equipo y salir afuera a navegar. Y es contagioso, será una confianza que te ayudará también fuera del agua.
 

 EQUILIBRIO

 
Cuando diferentes partes de tu cuerpo están controlando el Kite durante la navegación y todo funciona correctamente, es cuando tu cuerpo consigue equilibrarse tanto a nivel postural como a nivel mental. El equilibrio es como si fuese tu esqueleto y este deporte siempre lo exige.Preparando el material de Kitesurf

ANTIESTRÉS

 ¿Que puede haber mejor que salir del caos de la tierra? Pues sí, salir a navegar y volcar toda tu energía en el Kitesurf. Llega un momento, durante la sesión, que te olvidarás de lo que pasa ahí afuera. Serás tu equipo y tú. Relajación garantizada y mente depejada.

SENSACIÓN DE VOLAR

Pocos deportes te ofrecerán lo que sienten las aves. Desde principios de la humanidad, el hombre ha querido estar siempre muy arriba, y el Kitesurf te puede llevar más allá de lo que imaginas. Altura y libertad garantizada.
 

 Más beneficios y ventajas:


Kitesurf en plena naturaleza
  •  El contacto con la naturaleza es extraordinario en el Kitesurf. Sentir el agua, los diferentes olores que trae el viento y disfrutar de las vistas son instantes maravillosos que se quedan guardados en tu memoria. Debes aprovechar lo que la naturaleza te ofrece, pero siempre respetándola.
 
  • Desde el primer día que empiezas a navegar aprender a cuidar el material. Todos y cada uno de los elementos que necesitas para practicar el Kitesurf deben estar en óptimas condiciones para su uso, y tú eres el máximo responsable para que ello suceda. 
 
  •  Una meta que funciona muy bien a la hora de practicar Kitesurf es marcarse determinados objetivos. A media que evolucionas, puedes ir pensando en superar determinados pasos a medio o largo plazo, y así cuando te das cuenta que lo consigues, irás a por el siguiente con mucha motivación.
 
  •  La meteorología es una de las herramientas más importantes para saber si puedes salir a navegar. Hoy en día existen gran cantidad de páginas web y aplicaciones en el móvil para decirte cuando y a qué hora puedes montar tu equipo y meterte al agua. Pero al final aprenderás a interpretar mapas y futuras predicciones para asegurar el poder disfrutar de una gran sesión.
 
  • Es ideal compaginar el Kitesurf con otros deportes o ejercicios. Todos los beneficios que hemos mencionado pueden obtener un ¨plus¨ y tu cuerpo responderá mucho mejor en cada maniobra. Además, si tienes sesiones muy intensas y continuas de Kitesurf, el cuerpo recuperará mucho mejor.  
No podemos olvidar que también este deporte puede generar lesiones como muchos otros. Es importante saber en qué estado de forma estás, si es el momento o el día correcto para salir a navegar y no abusar del cuerpo si te está pidiendo descanso. No obstante tienes guantes o capuchas especiales y trajes ION con refuerzos especiales para evitar golpes mayores.
 
Productos de Kitesurf que te protegerán

Como has visto, los beneficios saludables del Kitesurf son muchos. La adrenalina que recorre tu cuerpo cuando llegas a la playa y ves el viento que te está esperando para salir a navegar, es la savia que alimentará tu pasión por este deporte día tras día. Y para que también esto se desarrolle correctamente, Duotone te ofrece una amplia gama de productos que sin duda aportará mucho a tu salud. Eligiendo el material correcto tendrás los mejores beneficios.
 
Permanece atento al blog de Wet-Store porque seguiremos publicando contenido relacionado con el kitesurf. De momento buenas olas y buen viento, hasta la próxima
 
#TRUEKITEBOARDING

 
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